যে মারাত্মক খাবারগুলো বাড়ায় ক্যান্সারের ঝুঁকি

যে মারাত্মক খাবারগুলো বাড়ায় ক্যান্সারের ঝুঁকি

আগের তুলনায় ক্যান্সারে আক্রান্তের হার এখন অনেক বেশি। প্রতিদিনই অসংখ্য মানুষ আক্রান্ত হচ্ছেন ক্যান্সারের মতো মরণব্যাধিতে। আমাদের দেহে ক্যান্সারের কোষ বৃদ্ধির মূলে আমরা নিজেরাই দায়ী। দায়ী আমাদের অসাবধানতা এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন।কিছু খাবার রয়েছে যা আমরা শুধুমাত্র মুখের স্বাদের কারণে খেয়ে থাকি। অথচ এ খাবারগুলোই দিনের পর দিন আমাদের মৃত্যুমুখে ঠেলে দিচ্ছে, প্রতিদিন বাড়াচ্ছে ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি।

Fast fod

১. ফাস্ট ফুড=যেসব খাবারে অ্যাক্রিলামাইড ও ট্রান্সফ্যাট থাকে সে খাবারগুলো আমাদের দেহে ক্যান্সারের সৃষ্টি করে। এ ধরণের খাবারের মধ্যে রয়েছে আলুর তৈরি চিপস, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই ইত্যাদি। বেকড খাবার অনেক বেশি ক্ষতিকর আমাদের দেহের জন্য। এমনকি পাউরুটি টোস্ট করে খাওয়ার অভ্যাসও ক্যান্সারের ঝুঁকি সৃষ্টি করে।

২. স্মোকড খাবার=স্মোকড খাবার তৈরি করার সময় খাদ্যের ওপরে পলিসাইক্লিক অ্যারোমেটিক হাইড্রোকার্বনের সৃষ্টি হয় যা পাকস্থলীতে টিউমার হওয়ার জন্য দায়ী। এর থেকে পাকস্থলী ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে।

৩. প্রক্রিয়াজাত খাবার=যেসব খাবারে প্রিজারভেটিভ থাকে সেসকল প্রক্রিয়াজাত খাবার দেহে ক্যান্সারের কোষ গঠনে সহায়তা করে থাকে। লাল মাংসের পাশাপাশি প্রক্রিয়াজাত মাংস যেমন বেকন, সসেজ ইত্যাদিও ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

৪. গ্রিল্ড মাংস=মাংস যখন গ্রিল করা হয় তখন মাংসের প্রাণীজ প্রোটিন ও ফ্যাট অনেক বেশি তাপের সংর্স্পশে আসে। এর থেকে মাংসে তৈরি করে হেটেরোসাইক্লিক অ্যামিন যা ক্যান্সার সৃষ্টির জন্য দায়ী। এতে করে কোলন ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে।

৫. সফট ড্রিংকস=সোডা ও সফট ড্রিংকস জাতীয় খাবার, যেগুলোতে অনেক বেশি পরিমাণে চিনি থাকে সে খাবারগুলো দেহে ক্যান্সারের কোষ বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

৬. সিগারেট ও অ্যালকোহল=দীর্ঘ সময় ধরে সিগারেট খাওয়া ও অ্যালকোহল পানের অভ্যাস থাকলে দেহে এর থেকে ক্যান্সারের কোষ গঠন হয়। এক্ষেত্রে মৃত্যু ঝুঁকি অনেক বেশি বেড়ে যায়।

fast food

*রাজনৈতিক, ধর্মবিদ্বেষী ও খারাপ কমেন্ট করা থেকে বিরত থাকুন*
সম্পর্কিত সংবাদ
Leave a reply
ডেস্ক রিপোর্ট