ফিটনেস ফান্ডা
  • যেসব ফিটনেস টিপস শরীরের জন্য লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট এপ্রিল ৪, ২০১৮

    আজকাল বেশিরভাগই ফিট থাকতে পছন্দ করেন। শুধু তাই নয়, শরীরটাকেও একটা নির্দিষ্ট আকৃতি দিতে চান তারা। তবে যাই হোক না কেন, সব ধরনের অগ্রগতিই শরীরের জন্য ভালো। সুস্থ এবং ফিট থাকতে ব্যায়ামের বিকল্প নেই। তবে এই ফিটনেস ধরে ...

    আরো পড়ুন
  • ঘাম হওয়া মানে চর্বি ঝরা লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট মে ১৪, ২০১৬

    প্রচালিত ধারণা হচ্ছে যত ঘাম ঝরানো যাবে তত বেশি শরীরের চর্বি ক্ষয় হবে। তবে অতিরিক্ত পরিশ্রম করলে ওজন কমতে পারে, চর্বি নয়। আর এই বিষয় নিয়ে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে শরীরচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইট। যত ঘাম তত চর্বি ...

    আরো পড়ুন