স্বাস্থ্য ও পুষ্টি
  • সিগারেটের সঙ্গে গরম চা? এক্ষুনি লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট ফেব্রুয়ারি ১৩, ২০১৮

    হাতে জ্বলন্ত সিগারেট৷ সঙ্গে গরম চা৷ আর কি চাই? তাই না? এক্কেবারে ডেডলি কম্বো৷ আক্ষরিক অর্থেই ডেডলি কিন্তু এই যুগলবন্দী৷ গবেষণা বলছে বেশি গরম চা পান করার অভ্যাসে ইসোফেজিয়াল ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়তে পারে৷ ৬ ফেব্রুয়ারি অ্যানালস অব ...

    আরো পড়ুন
  • গ্যাস্ট্রিক ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট ফেব্রুয়ারি ৩, ২০১৮

    প্রতিদিন ভেজাল খাবার গ্রহণের ফলে আমাদের ফুসফুসের কর্মক্ষমতা  কমে যাচ্ছে। অন্যদিকে স্ট্রেস বাড়াচ্ছে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের মতো রোগের মতো মরণ রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা। এখানেই শেষ নয়, এমন পরিস্থিতিতে যেখানে আমাদের নিজেদের খেয়াল রাখার প্রয়োজন, সেখানে এই ...

    আরো পড়ুন
  • টানা টিভি দেখার নেশা সিগারেটের লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট জানুয়ারি ১৭, ২০১৮

    যারা রোজ গড়ে তিন ঘণ্টা বা তার বেশি সময় ধরে টিভি দেখেন, তারা সাধারণত দ্রুত মৃত্যুর দিকে ধাবিত হচ্ছেন। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমন তথ্য পাওয়া গেছে। মূলত টানা বসে টিভি দেখার সঙ্গে দুর্বল স্বাস্থ্যের সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছেন ...

    আরো পড়ুন
  • সন্তানের সামনে নেতিবাচক আচরণ নয় লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট জানুয়ারি ১৫, ২০১৮

    শিশুরা অনুকরণ প্রিয় হয়। বড়দের দেখেই অনেক কিছুই শিখে থাকে। তাই সন্তানের সামনে দুঃখ-কষ্ট বা হাসি-আনন্দ যা-ই করুন না কেন সেটাই তার ওপর প্রভাব পড়বে। সুতরাং শিশুদের সামনে কোন রকম নেতিবাচক কিছু কথা বা ব্যবহার করা যাবে না। ...

    আরো পড়ুন
  • যে উপায়ে লুকিয়ে রাখবেন আপনার লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট জানুয়ারি ১৫, ২০১৮

      ৩০ বছরের পা দেওয়ার আগেই পেটে মেদ। এখন ভুঁড়ি বয়স দেখে হয় না। অল্প বয়সেই বেলি ফ্যাট হাজির। তাই সরু কোমর, পাতলা শরীরের কল্পনা এখন কল্পনাই। নিয়মিত এক্সারসাইজ় করার সময় নেই কারোর। কী করলে ভুঁড়িটাকে জনসমক্ষে লুকিয়ে রাখা যাবে, এই ...

    আরো পড়ুন
  • বুকের কফ নিরাময়ের ঘরোয়া উপায় লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট জানুয়ারি ১৪, ২০১৮

    তীব্র শীত কিংবা বাহিরের ধুলাবালির কারণে ঠাণ্ডা লেগে সর্দি কাশি ও বুকে কফ জমার মতো সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই।খুব বেশী কফ জমে থাকার কারণে শ্বাসকষ্টও দেখা দেয়।তবে শুধু বড় মানুষরা না, বাচ্চারাও এই সমস্যার ভুক্তভুগী। বুকে জমে থাকা ...

    আরো পড়ুন
  • ঠোঁট কেন ঠোঁটের মতো নয় লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট জানুয়ারি ১৩, ২০১৮

    চোখের সামনে সুস্বাদু খাবার। দেখার সাথে সাথে ঝলমল করে উঠছে মন। পেটে খিদে থাকুক আর না থাকুক ওটা মুখে নেয়া চাই। এই ভেবে যখনই মুখে নিচ্ছেন, হু হু করে ব্যথা শুরু হয়ে গেলো। কেন? ঠোঁটের ভেতরের দিকে নিচে ...

    আরো পড়ুন
  • জেনে নিন সহজলভ্য বরই এর লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট জানুয়ারি ১১, ২০১৮

    বরই, বড়ই বা কুল আমাদের দেশে খুবই জনপ্রিয় একটা ফল। যদিও এর আদি নিবাস আফ্রিকা, তবু বাংলাদেশে তো বটেই এটি পুরো দক্ষিণ এশিয়ায় বহুল পরিচিত একটি ফল। মজার ব্যাপার হলো বরই-এর সরাসরি কোনো ইংরেজি নাম নেই! তবে সাধারণত ...

    আরো পড়ুন
  • সাবধান সকলে,শীতে গোসলে গরম নাকি লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট জানুয়ারি ৮, ২০১৮

    অনেকেই আছেন যারা গরমকালে দুই থেকে তিনবার গোসল করেন আর শীতকালে দুই-তিনদিন পর গোসল করেন, যা মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়। দেহমন সুস্থ্য রাখতে শীতকালেও নিয়মিত গোসল করা উচিৎ। সবসময় সতেজ ও প্রাণবন্ত থাকতে নিয়মিত গোসলের কোনো জুড়ি নেই। শীতে ...

    আরো পড়ুন
  • দশ মিনিটে তৈরি করুন সর্দি-কাশির লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট জানুয়ারি ৪, ২০১৮

    আবহাওয়া পরিবর্তনের এই সময়টাতে অনেকেরই সর্দি-কাশির সমস্যা হয়ে থাকে। আবার হঠাৎ হওয়া বৃষ্টিতে ভিজেও অনেক সময় সর্দি লেগে যায়। সর্দি-কাশির সমস্যায় ভেষজ উপাদান দিয়ে ঘরেই তৈরি করতে পারেন দারুণ কার্যকরী একটি ওষুধ। তাও আবার মাত্র ১০ মিনিটেই তৈরি ...

    আরো পড়ুন