স্বাস্থ্য ও পুষ্টি
  • কানে হেডফোন গুঁজে ঘুমাবেন না লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট May 20, 2019

    অনেকে দীর্ঘক্ষণ কানে হেডফোন গুঁজে রাখেন, কিন্তু এ অবস্থায় ঘুমানোটা মোটেই স্বাস্থ্যকর বিষয় নয়। পছন্দের গান শুনতে শুনতে অনেকেই ঘুমিয়ে যায়। সেই গান শোনার জন্য যদি হেডফোন ব্যবহার করা হয়, তবে ঘটতে পারে নানান ঝামেলা। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটের প্রতিবেদন থেকে ...

    আরো পড়ুন
  • রেসিপি: টক মিষ্টি তেঁতুলের শরবত লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট May 19, 2019

    রেসিপিতে তেঁতুল দিয়ে তৈরি করুন মজার শরবত।তেঁতুলের নাম শুনলেই জিভে জল চলে আসে। এতে আছে টারটারিক অ্যাসিড যা খাবার হজমে সহায়তা ; উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। এছাড়াও তেঁতুলে আছে প্রচুর ভিটামিন সি; যা ত্বক, মাড়ি ...

    আরো পড়ুন
  • ইফতারিতে পুদিনা পাতা কেন খাবেন? লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট May 19, 2019

    রোজা রেখে ইফতারিতে পুষ্টিকর খাবার খুবই জরুরি। তাই ইফতারির মেন্যুতে রাখতে পারেন পুদিনা পাতা। পৃথিবীতে এমন অনেক ধরনের উদ্ভিদ আছে যেগুলোতে প্রচুর ওষুধি গুণ রয়েছে। পুদিনা পাতা তার মধ্যে অন্যতম। সাধারণ আগাছা ধরনের এই গাছটির কাণ্ড ও পাতা ...

    আরো পড়ুন
  • মাড়ি থেকে রক্ত পড়া দূর লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট May 15, 2019

    আমাদের অনেকেরই দাঁত এবং মাড়ি নিয়ে অনেক সমস্যায় পড়ে হয়। দাঁত এবং মাড়ির যেসব সমস্যা  হয়ে থাকে এর মধ্যে মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়া অন্যতম। সাধারণত দাঁত ব্রাশ করার সময় মাড়ি থেকে অল্প রক্ত পড়ে থাকে। দাঁত ব্যাথা এবং ...

    আরো পড়ুন
  • মাত্রা অতিরিক্ত ঠাণ্ডা পানি পান লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট May 15, 2019

    দেশজুড়ে চলছে তাপদাহ। গরমে ঘরে-বাইরে হাঁসফাঁস অবস্থা। অনেকেই বাইরে থেকে গরমে বিধ্বস্ত হয়ে বাড়ি ফিরেই ফ্রিজ খুলে ঠান্ডা পানি পান করেন। তবে প্রচণ্ড গরমে বাইরে থেকে এসে এভাবে ঠান্ডা পানি পানের অভ্যাস মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে। আসুন ...

    আরো পড়ুন
  • প্রস্রাব চেপে রাখলেই ভয়ঙ্কর বিপদ লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট May 15, 2019

     প্রস্রাব চেপে রাখলে শরীরের মারাত্মক রকমের সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে। সাম্প্রতিক এক ঘটনা থেকে তেমনই আভাস পাওয়া যাচ্ছে।  চীনের এক ব্যক্তির পেট থেকে সম্প্রতি উটপাখির ডিমের আকারের একটি পাথর বের করা হয়েছে। এ ঘটনার পর চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, প্রস্রাব ...

    আরো পড়ুন
  • বাসক পাতার ঔষধি গুণাগুণ লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট May 14, 2019

    বাসক আয়ুর্বেদশাস্ত্রের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ভেষজ উদ্ভিদ। গুল্মজাতীয় এই উদ্ভিদ বর্তমানে বাণিজ্যিকভাবে চাষ হচ্ছে। বিশেষকরে বাংলাদেশের দক্ষিণাঞ্চলের সাতক্ষীরা জেলায় এর সফল বাণিজ্যিক চাষ লক্ষ্য করা গেছে। বাসকের ছাল, পাতা এবং রস; সবই উপকারি। বাসক গাছ লম্বায় ১ থেকে ...

    আরো পড়ুন
  • দুধ কি হাড়ের ভঙ্গুরতা রোধে লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট May 13, 2019

    শুধু শিশুরা নয়, অনেক তরুণ ও বয়স্ক লোকেরাও নিয়মিত দুধ পান করেন। আর বিভিন্ন দুগ্ধ উত্পাদনকারী কোম্পানিসমূহের দাবি হচ্ছে নিয়মিত দুধ পানি হাড় শক্ত, মজবুত হয়, হাড়ের ভঙ্গুরতা রোধ হয়। কিন্তু দুধ নিয়ে গবেষণায় বিশেষজ্ঞগণ বলছেন ভিন্ন কথা। ...

    আরো পড়ুন
  • জেনে নিন কালোজিরার আশ্চর্যসব ওষধিগুণ! লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট May 7, 2019

    আপনার গরম ভাতে কালোজিরে বাটা-সর্ষের তেল দিয়ে খাওয়ার অভ্যেস রয়েছে! জানি এতে অনেক সময় ঠান্ডা লাগার বা হঠাৎ সর্দি-কাশিহবার প্রবণতা অনেক কমে যায়। কিন্তু, কালোজিরা এখানেই থেমে থাকে না বন্ধুরা। উপকারিতার দিক থেকে কালোজিরা কিন্তু লম্বা রেসের ঘোড়া। ...

    আরো পড়ুন
  • সজনে পাতার পুষ্টিগুণ লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট May 7, 2019

    সজনে ডাঁটার যেমন রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ, তেমনি এর পাতা থেকেও পাওয়া যায় শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় বিভিন্ন উপাদান। সজনে পাতা ভর্তা কিংবা ভাজি খেতেও খুব সুস্বাদু।  পাতাকে বলা হয় পুষ্টিগুণে ভরপুর সুপার ফুড এবং সজনে গাছকে বলা ...

    আরো পড়ুন