স্বাস্থ্য ও পুষ্টি
  • ঘাড়ের ব্যথা ও তার জন্য লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট November 13, 2019

    জীবনে কখনো ঘাড়ের ব্যথা হয়নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া প্রায় অসম্ভব। ঘাড় ব্যথার খুব সাধারণ একটি কারণ সার্ভিক্যাল স্পন্ডোলাইসিস। আজ এই ঘাড় ব্যথার কারণ, প্রতিকার এবং প্রতিরোধ নিয়ে আলোচনা করব। সার্ভিক্যাল স্পন্ডোলাইসিস কী? সার্ভিক্যাল স্পন্ডোলাইসিস (Cervical ...

    আরো পড়ুন
  • হঠাৎ ঠান্ডাজ্বর বা ঠান্ডা জনিত লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট November 11, 2019

    শীত মানেই হিমহিম কনকনে ঠাণ্ডার অনুভূতি। সরা দেশে শীতের প্রকপ বৃদ্ধি পেয়েছে। গ্রামের পাশাপাশি শীতের আগমনী বার্তা পাওয়া যাচ্ছে শহুরে জীবনেও। এ ঋতু পরিবর্তন শুধু যে কুয়াশা মোড়ানো সকাল আনে তা তো নয়, সঙ্গে আনে স্বাস্থ্যগত পরিবর্তনও। শীতের ...

    আরো পড়ুন
  • সুস্থ ও সুন্দর যৌনজীবনের জন্য লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট November 11, 2019

    সঙ্গীর সঙ্গে ভালো সময় কাটাতে খেতে পারেন ‘অ্যাফ্রোডিসিয়াক ফুড’ নামে পরিচিত কিছু খাবার। এই খাবারগুলো যৌনসুখের অনুভূতি জাগিয়ে তোলে এবং বিভিন্ন গ্রন্থিকে উত্তেজিত করে পুরুষ ও নারীদের যৌনসঙ্গমের ক্ষমতা বাড়ায়। স্বাস্থ্যবিষয়ক এক ওয়েবসাইট এমন কয়েকটি খাবার ...

    আরো পড়ুন
  • ধনেপাতা স্বাস্থ্য সুরক্ষায় সবসময় অতুলনীয় লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট November 11, 2019

    ধনে হলো মসলা, আর ধনের গাছটি হলো সবজি। এই ছোট্ট গাছের পাতাগুলো স্বাদে যেমন গন্ধেও তেমনি। তাই খাবার ও আচারে ব্যবহার করা হয় ধনেপাতা। প্রায় সবরকম তরকারিতেই ধনেপাতা স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি যোগ করে বিশেষ  সৌরভ। কিন্তু জানেন ...

    আরো পড়ুন
  • দিনের কোন সময় কফি খাওয়ার লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট November 11, 2019

    সকালে কখন ঘুম থেকে ওঠেন আপনি? সাড়ে ৭টা? তার আধ ঘণ্টার মধ্যে এক কাপ গরম কফি না হলে দিনটাই শুরু হয় না যেন। একই ভাবে আবার সাড়ে তিনটে-চারটে বাজলেই চোখ কেমন যেন ঘুমে ঢুলে আসতে থাকে চোখ। এক ...

    আরো পড়ুন
  • দুধ ফুটিয়ে খেতে হয় কেন? লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট November 8, 2019

    কাঁচা দুধ ফোটানো দুধের চেয়ে পুষ্টির দিক থেকে বেশি উপকারী হলেও ডাক্তাররা সব রকমের দুধই ফুটিয়ে খেতে বলেন। কেন ফুটিয়ে খেতে হবে দুধ আসুন জেনে নেই বিশেষজ্ঞদের মতামত- বর্তমানে বেশির ভাগ জায়গাতেই যে প্যাকেটজাত দুধ পাওয়া যায়, ...

    আরো পড়ুন
  • কোন খাবার দেখলেই খাই খাই লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট November 6, 2019

    কেউ মিষ্টি দেখলে নিজেকে সামলাতে পারেন না, কেউ নোনতা খাবার দেখলেই খাই খাই করেন। কেউ আবার ভোগেন শুধুই চায়ের নেশায়। আপনি কোন দলে পড়েন? কেন এমনটা হয় বলুন তো? নিউট্রিশনিস্টরা বলেন, এই খাই খাই জানান দেয় শরীরে কোন বিশেষ উপাদানের ...

    আরো পড়ুন
  • এলাচ হতে পারে বহু অসুখ লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট November 5, 2019

    বিভিন্ন খাবারে এলাচ মশলা হিসেবে ব্যবহার হলেও এলাচের রয়েছে বহু অসুখ নিরাময়ের গুণ। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে জেনে নিন এলাচের সেই গুণাগুণ সম্পর্কে বিস্তারিত- ১। সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি দেয়। চায়ের সঙ্গে মধু মেশানো এলাচ খেলে কমতে ...

    আরো পড়ুন
  • কলা পেটের মেদ কমাবে সহজে  লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট November 4, 2019

    পেটের মেদ কমাতে কলার জুড়ি মেলা ভার। ‘ওয়েট ম্যানেজমেন্ট প্রোগ্রাম অফ আটলান্টা’ তাদের একটি গবেষণাপত্রে এই তথ্যই জানিয়েছে। সেই গবেষণাপত্রে বলা হয়েছে, প্রতিদিন  দুটো কলা খেলে পেটের মেদ অবশ্যই কমবে। ১) কলায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম। পটাশিয়াম শরীরে পানি জমতে দেয় ...

    আরো পড়ুন
  • জানেন কি? কি ভুলের জন্য লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট November 1, 2019

    অনেক প্রতিবন্ধী শিশু আছে যাদের জন্য তার বাবা মায়ের আজীবন চোখের পানি ফেলতে হয।মায়ের ও পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের অসতর্কতায় জন্ম নেওয়া শিশু শারীরিক ও মানসিক ভাবে দূর্বল ও স্বল্পবুদ্ধি হয়। বয়সের সাথে সঠিক বিকাশ হয়না তার।বয়স বৃদ্ধির সাথে ...

    আরো পড়ুন