স্বাস্থ্য ও পুষ্টি
  • ভিটামিন 'এ' খাওয়ানো হচ্ছে না লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট January 18, 2019

    আগামী শনিবার সারাদেশে শিশুদের ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল খাওয়ানো হচ্ছে না। বৃহস্পতিবার জনস্বাস্থ্য পুষ্টি প্রতিষ্ঠান এক বিজ্ঞপ্তিতে এ কর্মসূচি স্থগিতের কথা জানিয়েছে। বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, অনিবার্য কারণবশত ১৯ জানুয়ারি অনুষ্ঠিতব্য জাতীয় ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন স্থগিত করা হয়েছে। ক্যাম্পেইনের পরিবর্তিত তারিখ পরে ...

    আরো পড়ুন
  • আপনি কি সবসময় ক্লান্ত… লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট January 16, 2019

    শারীরিক ক্লান্তি অনেকের জীবনের নিত্যসঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। কাজের চাপ থেকে সৃষ্টি হওয়া স্ট্রেস ও টেনশন– শরীরের এনার্জিকে নিংড়ে নিচ্ছে। কিন্তু, এর কারণ কী শুধুই কাজ? বিশেষজ্ঞরা অবশ্য অন্য কথা বলছেন- কান্তির কারণ এসির হাওয়া অফিসে ...

    আরো পড়ুন
  • এক, দুই বা তিন দিন লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট January 16, 2019

    জীবনে জ্বর হয়নি এমন মানুষ নিশ্চয়ই খুঁজে পাওয়া যাবে না। দেহে বেশি তাপমাত্রা ওঠার ধরন দেখে এটি কী ধরনের জ্বর তা নির্ণয় করা যায়। যেমন টাইফয়েড জ্বর আস্তে আস্তে বাড়ে কিন্তু কখনোই একেবারে ছেড়ে যায় না, ভাইরাল ফিভারের যেমন ইনফ্লুয়েঞ্জা, ...

    আরো পড়ুন
  • রান্নাঘরেই আছে ব্যথা কমিয়ে দেবার লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট January 15, 2019

    বিভিন্ন কারণে হাত-পায়ে ব্যথা হতে পারে। মাথাব্যথা তো যেকোনো সময় শুরু হতে পারে। আবার একটু বেশি হাঁটলেন শুরু হতে পারে পা ব্যথা। যেকোনো ব্যথা থেকে মুক্তি পাবার জন্য আমরা পেইনকিলারের শরণাপন্ন হয়ে থাকি। কিন্তু এই পেইনকিলার শরীরের জন্য বেশ ক্ষতিকর। ...

    আরো পড়ুন
  • নিউমোনিয়া ও ব্রংকোলাইটিস রোগের লক্ষণ লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট January 15, 2019

    শীতের প্রকোপ বাড়ার সাথে সাথে, নানা রকম শীতকালীন রোগও বেড়ে চলছে। তবে সবচেয়ে নাজুক অবস্থায় থাকে ছোট বাচ্চারা। এ সময়ে নিউমোনিয়া এবং শ্বাসকষ্ট শিশুদের জন্য বয়ে আনতে পারে মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝুঁকি। এ দুটি রোগ ও এর প্রতিকার সম্বন্ধে ...

    আরো পড়ুন
  • শীতেই শুরু করুন দৌড় লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট January 15, 2019

    বাংলাদেশে বছরের অনেকটা সময় বেশ গরম পড়ে। এ অজুহাতে অনেকেই ব্যায়াম করতে চান না। বছরের শেষের দিকে গরম কমতে শুরু করে, ফলে ব্যায়াম শুরু করার জন্য এটি একটি আদর্শ সময়। এ সময় অনেকেই ব্যায়াম হিসেবে দৌড়ানো শুরু করতে ...

    আরো পড়ুন
  • গুণে ভরা কমলার রস ও লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট January 15, 2019

    কমলালেবু খেয়া আমরা এর খোসা ফেলে দেই। রসালো ফলই কম বেশি সবারই পছন্দ। কিন্তু খোসাসমেত পুরো কমলাই পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ। কমলার খোসা পুষ্টিগুণে আপেলের খোসার মতই উপকারি। বরং কমলার খোসা একটু বেশিই গুণ সম্পন্ন।কমলালেবুর খোসায় রয়েছে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও ...

    আরো পড়ুন
  • প্রেশার কুকারে যেসব রাঁধবেন না! লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট January 15, 2019

    দৈনন্দিন কর্মব্যস্ততায় প্রেশার কুকার রান্নার দুর্ভোগকে অনেকাংশে কমিয়ে দেয়। অনেকেই প্রেশার কুকারে ভাত রান্না, ডালসহ বেশির ভাগ রান্না করে থাকেন। কিন্তু জানেন কি? প্রেশার কুকারে সব ধরণের রান্না করা উচিত নয়! এমনকি কিছু খাবার রান্নার সময় বিপদও ...

    আরো পড়ুন
  • শীতে আপনার বিছানাতেই লুকিয়ে আছে লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট January 15, 2019

    শীতের সকালে ঘুম ভাঙার পরেই বুঝলেন যে, আপনার গলায় ব্যথা৷ ঢোক গেলার সময় কষ্ট হচ্ছে৷ অথবা, মনে হচ্ছে, গলায় যেন কিছু একটা বিঁধে রয়েছে৷ অথচ, ঘুমাতে যাওয়ার আগেও এই ধরনের কোনও সমস্যা ছিল না আপনার৷ তাহলে কোন কারণে ...

    আরো পড়ুন
  • বই পড়ুন অনেক বছর বাঁচুন! লেখক : ডেস্ক রিপোর্ট January 14, 2019

    বই পড়লে জ্ঞান বাড়ে, ধৈর্য বাড়ে, চিন্তাশক্তির বৃদ্ধি ঘটে। প্রচলিত ধারণা, বই মানুষের প্রকৃত বন্ধু। অনেক জটিলতার মুশকিলআসান করা যায় বই পড়ে। ফলে, বইপোকা হওয়ার অনেক সুবিধে। এবার জানা গেল বই পড়ার আরও একটি চাঞ্চল্যকর গুণের কথা। বই ...

    আরো পড়ুন